1、清洁：每次穿着后，及时用刷子和清水清洗鞋面，去除泥土和杂质。避免使用强酸或强碱的清洁剂。

2、干燥：清洗后，应将登山鞋放在阴凉通风处自然干燥，避免直接暴晒和使用热源（如暖气）加速干燥，这可能会损坏材料。为了加速干燥，还可以把鞋带拆下来，鞋垫拿出来，鞋舌敞开。

3、防水处理：定期使用专门的防水喷雾或蜡，保持登山鞋的防水性能。maigoo小编认为根据使用频率，建议每几个月进行一次处理。对于非皮革类的轻型透气登山鞋，则不可用鞋油，否则会影响透气性。

4、避免高温：存放时避免将登山鞋放在高温环境中，例如汽车内，过高的温度会导致胶水失效或材料变形。

5、存放：在不使用时，最好将登山鞋放在通风良好的地方，避免密封空间内潮湿。

6、定期检查：定期检查登山鞋的缝线、鞋底及防水膜的状态，发现问题及时修理，以防止进一步损坏。

7、鞋油涂抹：对于登山鞋鞋面上的皮革部分，鞋子晾干后把皮革表面均匀地抹上一层鞋油，以保持皮革的品质，延长寿命。缝线处也要上鞋油，否则会使线孔因干燥而开裂。

8、使用合适的鞋垫：更换合适的鞋垫可以增加舒适度，同时减少鞋内的磨损。

9、交替穿着：maigoo小编认为长时间只穿一双登山鞋会使鞋子长期处于疲劳和潮湿状态，会缩短使用寿命，所以应该备两双以上的登山鞋，交替穿着。

通过以上保养，可以有效延长登山鞋的使用寿命，让它们在户外活动中始终保持良好的表现。