传说古代有一种静功修炼法曰“吐纳”，即用鼻子吸气，嘴巴吐气，鼻子像天吸纳清气，嘴巴如地吐出浊气，吐故纳新，从而起到养心安神的养身作用。到了南北朝时代有一名叫陶弘景的道士在此基础上发明了“六字诀”吐纳法，即用鼻子吸气，吐气时则用六个不同字的口型呼出，据说六个字能对应人体不同的脏腑。
在2003年国家体育总局专门出版了《健身气功“六字诀”》，并在多地展开培训推广健身气功“六字诀”。初学洞箫时运用这个方法会非常见效，也是非常科学的呼吸方法。
第二重境界——宽
宽，宽敞，宽厚，心宽体胖、衣带渐宽终不悔，当我们抬着勤学苦练的手指渐渐吹会一首首曲子时，从《女儿情》《牧羊曲》到《今生情可鉴》《寒山僧踪》等等，这种不断的意外惊喜让我们沉醉、痴迷，甚至于想尽快地给最好的闺蜜进行分享，也为所有爱你的人开始修炼。
气越来越缓，箫声却越吹越远，你会发现在共鸣好的空间里时时会有箫音的回旋，这种感觉让人心无旁骛、秉性如初，像沐浴后光滑的肌肤一样放松自在。此时若打消嘴唇对吹口的依赖，最大限度地让一个音自由地由响变宽、由宽变厚，这便是禅意中的一音成佛了。让耳朵听到声音的厚度，让身体能感觉到箫音或箫管的震动，这便是宽了，此为箫声的第二重境界。
宽就是在吹响的基础上把呼出的气都合理用上，将箫的音色吹饱满、吹厚实。这里暂且先不管洞箫的材质和制作因素，单说演奏时的方法，这中间既有洞箫吹口角度的问题，也有气流速度的原因，还有风口大小等等。
如果角度出现偏差，我们吹出的气可能会有一半左右吹在箫外，也仿佛是一种有劲用不上的感觉。气流的速度是有一段强弱的发声空间的，并且介于八度之间的临界点，比如吹奏中音时，缓不能掉在八度低音上，急不能越出中音跑在了八度高音上。
风口的大小也会对吹出的音有一定影响，所以有很多箫友在吹曲子时漏气的声音比吹奏的箫声还大。而我们听名家的演奏时都觉得气韵悠长、声音饱满有力。这些都与人对箫的控制、对气的控制、对口型的控制相关联。
第三重境界——圆
圆，圆润、圆融、圆满。在我们有了一定的鉴赏能力之后，便不再满足于吹几支歌曲小调了，对洞箫的音色也逐渐有了新的要求。
随着练习的深入我们倾向于把箫声吹得很满，仿佛整个管径、整个空间里面都灌满了气，但是人长时间的听这种声音偶尔也会感到疲劳和单调。
于是在不经意中就有了取舍，取舍就是根据乐曲的旋律、个人的情感从而对箫声进行艺术化的加工。这便是到了圆的境界了。
吹得满是气足，吹得圆则是一种有选择、有回旋的立体声。当然这种圆一方面可能来自模仿，一方面也是自己的心声。我们听下张维良老师的《禅茶一味》《平沙落雁》，陈悦老师的《绿野仙踪》《桃花渡》《平湖秋月》等，不管是声音的控制还是对乐曲结构的把握，都是圆润和美妙的。
在这个阶段里为了追求心中想要的声音，我们忍不住而不停地购箫，直到攒下好多风格的洞箫数支......。鉴赏水平也大大提高，不仅对箫曲有一定的选择，对洞箫的各种材质从紫竹、金竹到斑竹、烟熏竹；从G调、F调到E调大D调对各种调式也有一定的鉴赏，素不知此时我们已经从零开始上升到了品箫的境界。
第四重境界——清
清，清晰，清爽，清澈、清净，冰清玉洁，一尘不染，道家《清静经》中说，“人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之......清为浊之源，静为动之基。”
习箫到了第四重境界这便是清了，何者为清呢？我觉得清就是声音很干净、很纯正，心无杂念吹起来不拖泥带水，这是一种对箫声的拿捏、控制，更是一种风骨、一种心境。
《溪山琴况》中记，“清者，大雅之原本，而为声音之主宰。地不僻则不清......心不静则不清，气不肃不清——皆清之至要者也”。是说“清”是大雅的本源，是音乐的主宰，但会受场所、乐器、情绪等客观条件的影响。
作者这里虽然是说琴，我却认为适用于任何乐器。抛开客观因素不管但从演奏上来讲，“清”取决于个人的心境、文化、经历等因素.......箫声亦即心声，声动即心动。
心里有了东西声音就会发生变化，箫声动内心必一览无余，你的虚实浓淡、高低长短会很直白地展示地出来。
但其实吹清和吹响一样简单，超然物外，清风徐来，守住呼吸好赖都去不计较就自然到达了。因为呼吸是天地、是阴阳，是存在，是灵感，呼吸在世界就在.......
跋
古有琴家朱长文著《琴史》，称琴有四美，曰良质、曰善斫、曰妙指、曰正心；受此启发我为今之箫友列出洞箫四吹，为吹响、吹宽、吹圆、吹清，这仅是个人在习奏洞箫过程中的感悟，如有不妥之处请广大箫友们雅正。
总体说来吹响是基础是心性的重逢，吹宽是成长是一种能力的提升，吹圆是取舍是佛家的智慧，吹清是回归道家对心性的观照。所以香港洞箫大师谭宝硕先生称习箫是一种修行，对此我也深有感触，先从由外到内求再由内至外求，这仿佛是每个爱箫之人的必经之路。茶余饭后闲扯了很多，只为对洞箫的挚爱，祝热爱洞箫的箫友们身体健康，箫艺精进！
薛忠跃，河南大学音乐与舞蹈学专业硕士研究生，湖北省音乐家协会会员，湖北省文协钢琴专业委员会常务理事，襄阳市艺术剧院青年演奏员，襄阳电视台市民才艺大赛总决赛特邀评委。市委宣传部首届“隆中文化名家”人才库优秀人才，撰写文章曾多次发表于中国艺术报，擅长演奏洞箫、古琴、扬琴、钢琴等乐器，多次获得省市和国家级奖项及表彰。返回搜狐，查看更多